SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • na co skakanka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hejka ja skacze od 3 dni 4 razy po 3 minuty z 1 minutowa przerwa. co o tym myliscie???? a zgubie przy tym brzuszek?? ... a tak po za tym kiedy sa pierwsze efekty?? piszcie prosze pozdrawiam

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-6 Prop 150mg c2d Npp 100mg c2d 7-8 Prop taper 100->75mg 7 Npp 75mg 3-8 Winstrol, 3 tyg 20mg i 3 tyg 30mg. co myślicie? ogólnie z winkiem chciałbym zejść jakoś 3 dni po ostatnim strzale propa, czy to dobry pomysł? Na odblok będzie hcg i clomid, tylko jeszcze nie wiem dokładnie jak się bierze hcg bo nigdy nie używałem i ile będzie go [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2014-04-19 10:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF a powazna kontuzja.

    Post
    Inne dyscypliny

    3 dni przed testem sprawnościowym na awf skręciłem kostkę ... dzwoniąc do nich z tą sprawą powiedzieli mi że nic z tym nie zrobią i nie przeniosą testów, ale musisz dzownić może się coś zmieniło bo tak na prawdę to jest chore . A co ja zrobiłem przez 3 dni chodziłem na zabiegi pola elektromagnetyczne i inne cuda plus blokada no i w tym roku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-09-24 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat

    Post
    Trening dla początkujących

    przez ostatnie 3 dni jadlam dokladnie to co wypisalam w jadlospisie, zmienialam jedynie kombinacje trzymajac sie zasad, posilkow przed i potreningowych oraz tego ze nie mam jesc wegli wieczorami. prawde mowiac jadlam je tylko rano, przed i po treningu

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2009-10-09 23:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niczym sie nie rozni nie zaglebialem sie dokladniej czy są jakies ciekawostki jak rozpoznac czy cos jest nie teges uwierzylem dilowi na slowo jak nie klepnie to ja go klepne kilka osob ma tą serie widze to nie ma co sikać tylko****owo niedość ze co dwa dni to jeszcze 2ml zrosty juz mnie i tak w****iaja Zmieniony przez - mariansss w dniu [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 13:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok rozpiska

    Post
    Doping

    2 tyg od ostatniego szota susty weż 1500jm HCG co 2 dni po 3 tyg clomid 3 dni po 100 mg i 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-08-10 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    hug: Naciąg to jest stan Twojego rozciągnięcia Rozciąganie jest właśnie zalecane co 2 dni. Każdy miał kiedyś wrażenie "zastoju" i nie ma w tym nic niezwykłego. Postępy pewnie są, tylko malutkie Rozciągaj się dalej, bądź cierpliwy, a na pewno po czasie zauważysz efekty. M.: A próbowałeś stosować się do moich rad? Tak między nami, to [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-20 11:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Eureka nastąpił przełom ... już opowiadam. Jak już mówiłem ból niedawał mi się praktycznie rozciągać a ostatnio nawet się zmugł ... było to 3 dni temu postanowiłem mimo to się nie poddawać i rozciągać dalej właśnie w ten dzień czyli czwartek robiłem siłowo po dłuższym treningu podczas zwykłych róchów okrężnych nogą ( tą bolącom ) coś mi strzeliło [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po skreceniu stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Uszkodzenie I st. – odpoczynek + chłodzenie + elewacja kończyny + uciśnięcie, połączona z unieruchomieniem kończyny i odpoczynkiem przez 2 – 3 dni, a następnie wdrożenie kinezy- i fizykoterapii. Uszkodzenie II st. (a nawet III st.) stosujemy unieruchomienie. Następnie wprowadzamy ćwiczenia i stopniowo zwiększamy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-21 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    podobno co 2 dni mniej wiecej - czyli 3 razy w tyg

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 13:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hej , Witam . Zacząłem rozciągać nogi 3 tygodnie temu , co 2 dni . Moje rozciąganie wygląda tak , że staje obok drabinki , zakładam nogę na szczebel i stoje tak z jedną nogą około 45-60 sekund . Na każdą nogę podnoszę 20 razy stojąc bokiem ( na szpagat boczny ) i 20 razy do przodu ( szpagat Turecki ) . gdy zaczynałem , zakładałem nogę na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i różnego typu połączeń w celu ustalenia skutków i reakcji organizmu. Suplementy takie jak Monohydrat Kreatyny, Białko i CLA pozwala zwiększyć masę i siłę co udowodniono w badaniach. Postanowiono to sprawdzić również w Kanadzie w Uniwerytecie Saskatchewan pod przywództwem Sephena Cornisha, który twierdzi, że połączenie w/w większy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2009-05-27 10:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWROT DO FORMY

    Post
    Odżywki i suplementy

    apok 22ban.Pytasz jak idzie do tej pory.sierp jechalem 3 dni i basenik bo lubie,teraz 4 dzionki i czuje ze jest ok.Nie wiem co chcesz jeszcze wiedziec.piszesz ze 4 dni tez tak myslalem,bialko to napewno a do transportera krety to tauryne bo chyba kiedys robilem taki mix tylko jeszcze sypalem glukoze bo gdzies wyczytalem.ogolnie to lecialem tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2005-09-10 19:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak rozgrzewki i ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powrocie do domu ból był ogromny tzn w momentach gdy mięsień musiał pracować czyli przy wielu czynnościach- a w jakich czynnościach pracuje ten mięsień? 6- Zrobiłem sobie 3 dni wolnego od jakiegokolwiek wysiłku i ból zniknął- to dobrze 7- I tak było przez parę treningów aż do wtorku gdy miałem ciężki trening bokserski, gdzie pojawił się ostry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2011-06-23 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test dość nisko i e2 poniżej widełek to i libido leży' jak stawy ?? hcg dał bym 2500 co 5 dni i proviron 25-50 mg rano to na pewno by rozwiązało problemy lecz doraźnie 3 z przodu niestety test będzie powoli pikował do dołu na htz na razie nie masz co liczyć od endo na 99% zostaje samemu sobie radzic

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2016-04-10 21:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] problemu uwierzę, że dany UG ma dobre HGH, natomiast nie widziałem nigdy działajaćego HCG UG, dziwne, nie wiem dlaczego, ale wiem, że tak jest. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-05-17 15:10:31 że nie widziałeś działającego ug hcg nie znaczy że takiego nie ma. pisałem już nie tak dawno w innym temacie, na mostku ug hcg (andro) zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12918 Data: 2020-05-17 20:24:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    1tydzien-2ml masteronu(nie pamietam jaka dawka tam byla) 2 tydzien-to samo 3,4i5 to samo od 6 do 15 tygodznia - testosteron 100mg/1ml (1ml co 2 dni) od 16 do 25 tygodnia testosteron 100mg/1ml i stanazol 50mg/1ml(oba co dwa dni od 26 do 35 tyg - winstrol tabletki 50mg/1tab (2 tabl dziennie)# teraz dobrze?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2012-07-04 18:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    1tydzien-2ml masteronu(nie pamietam jaka dawka tam byla) 2 tydzien-to samo 3,4i5 to samo od 6 do 15 tygodznia - testosteron 100mg/1ml (1ml co 2 dni) od 16 do 20 tygodnia testosteron 100mg/1ml i stanazol 50mg/1ml(oba co dwa dni od 21 do 25 tyg - winstrol tabletki 50mg/1tab (2 tabl dziennie) teraz jest dobrze obecnie jestem przy 20 tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2012-07-04 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fanslaska Co jest 3 dni mineły a u Ciebie cisza.Wyjdż z tego basenu dosyć rozlużniania i napieraj na siłkę.Mówiłem że Ci będę kibicował:)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2015-01-21 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Post
    Doping

    Witam raz jeszcze Libido jak leżał tak lezy . 0% można powiedzieć . Fakt minęło dwa dni dopiero . Ale przypominam sobie jak leciałem hcg to po 1000 iu nic kompletnie noe czułem . Raz walnąłem 1500 iu to pamietam aż zaczęły mnie jajca bolec jakby ktoś mi je gniótł i przez dwa dni miałem wystrzelone libido . Potem po dwóch dniach wbiłem 1000iu i to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2022-10-12 15:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)